Träning
-
För kallt för löpning – spela innebandy
Att löpträna vintertid är inte direkt det roligaste som finns, åtminstone finns det många som tycker det. Har du svårt att motivera dig för att ge dig ut i löparspåret […]
→ -
Komplettera löpning med styrketräning
De som trodde att löpningstrenden var en fluga får nog erkänna sig besegrade vid det här laget. Löpning är fortsatt en av våra mest älskade träningsmetoder i Sverige idag. Kanske […]
→ -
Att välja löpcoach
Löpcoacher är en yreksgrupp varas antal har ökat kraftigt de senaste åren. Det har naturligtvis mycket att göra med löpartrenden, och med att intresset för coaching i stort har ökat […]
→