Förbättra din löpning!

Här hittar du information som hjälper dig att utvecklas i din löpning. Har du själv något att tillföra? Kontakta oss på info@rohnischrunningschool.se.

 

  • Bytte hockey mot innebandy

    Bytte hockey mot innebandy

    En av Sveriges bästa innebandyspelare heter Tobias Gustafsson, är 25 år gammal och blev i våras svensk mästare tillsammans med sitt lag Storvreta IBK. Men att Tobias skulle bli innebandystjärna […]

     
  • Förebygg fotbollsskador med träning och utrustning

    Förebygg fotbollsskador med träning och utrustning

    Många som tränar en sport råkar då och då ut för skadeproblem. Men hur gör man för att träna så skadeförebyggande som möjligt? Bland annat krävs det att man belastar […]

     
  • För kallt för löpning – spela innebandy

    För kallt för löpning – spela innebandy

    Att löpträna vintertid är inte direkt det roligaste som finns, åtminstone finns det många som tycker det. Har du svårt att motivera dig för att ge dig ut i löparspåret […]

     
  • Komplettera löpning med styrketräning

    Komplettera löpning med styrketräning

    De som trodde att löpningstrenden var en fluga får nog erkänna sig besegrade vid det här laget. Löpning är fortsatt en av våra mest älskade träningsmetoder i Sverige idag. Kanske […]

     
  • Att välja löpcoach

    Att välja löpcoach

    Löpcoacher är en yreksgrupp varas antal har ökat kraftigt de senaste åren. Det har naturligtvis mycket att göra med löpartrenden, och med att intresset för coaching i stort har ökat […]